St Genest - 3 croix - St Sauveur - Burdignes - Vanosc - Col de la Charousse - Riotord - Tracol - St Régis du Coin - 3 Croix - St Genest

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St Genest - 3 croix - St Sauveur - Burdignes - Vanosc - Col de la Charousse - Riotord - Tracol - St Régis du Coin - 3 Croix - St Genest par zézé
Date18/5/2018 Type de séanceFeeling Distance79 kms
Lieu DifficultéAssez difficile Dénivelé 1480 m D+ / - D-
SportCyclisme IntensitéInconnue Durée 04h02'00''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 146/171
  Moyenne 19.58 km/h
Commentaire public
Très belle sortie, temps idéal, un peu nuageux, température juste comme il faut, vent pas gênant, bref conditions nickel.

Côté sensations, très bien aussi, même si j'ai pioché (sur le 24 tout le long) dans le dur de la Charousse (surtout les kms 2 et 3, ainsi que du km 4 au km 6 - bref, dans le dur quoi...), et sur le morceau St Régis - 3 Croix. Charousse fini sur le 21 sans problème. Plutôt que Marlhes, j'ai testé le Tracol, c'est vachement mieux : la route est bien chaussée, large (donc pas de pb pour se faire doubler), avec peu de trafic, et mis à part une rampe entre les kms 2 et 3 c'est doux et régulier. Et après, c'est du grand classique, du Tracol à St Régis puis les 3 Croix et St Genest.

Le cardio est monté vite et haut au départ, entre St-Genest et les 3 Croix, mais la montée sur Burdignes s'est faite toute en souplesse.

Le col de la Charousse n'est plus un désert forestier, j'ai croisé ou été doublé par au moins 6 véhicules (dont 2 motos), sur les 10 km de montée...

Max 64, je ne sais pas où, sans doute dans la descente sur Riotord.

Pas de courbe Polar pour cette séance


Pas de données GPS pour cette séance

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