5x 45'30'

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5x 45'30' par L'Zoreil
Date16/5/2018 Type de séanceContinu Distance10.5 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 65 m D+ / 67 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h12'55''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 137/164
  Moyenne 8.64 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.67 km/h06'55''06'55''
2 km8.03 km/h07'28''14'23''
3 km8.05 km/h07'27''21'50''
4 km9.49 km/h06'19''28'09''
5 km10.87 km/h05'31''33'40''
6 km8.25 km/h07'16''40'56''
7 km9.39 km/h06'23''47'19''
8 km8.35 km/h07'11''54'30''
9 km7.22 km/h08'18''01h02'48''
10 km8.82 km/h06'48''01h09'36''

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