Sortie de 3h en terrain vallonné (Box Hill Country Park - Headley Heath - Mickleham Downs)

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Sortie de 3h en terrain vallonné (Box Hill Country Park - Headley Heath - Mickleham Downs) par PetitManseng
Date2/6/2018 Type de séanceContinu Distance26.4549 kms
LieuMickleham (Surrey) DifficultéUn peu difficile Dénivelé 962 m D+ / 964 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 03h00'07''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 144/179
  Moyenne 8.81 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.23 km/h07'17''07'17''
2 km8.63 km/h06'57''14'14''
3 km8.61 km/h06'58''21'12''
4 km9.65 km/h06'13''27'25''
5 km8.69 km/h06'54''34'19''
6 km9.54 km/h06'17''40'36''
7 km7.8 km/h07'41''48'17''
8 km10.22 km/h05'52''54'09''
9 km7.77 km/h07'43''01h01'52''
10 km8.05 km/h07'27''01h09'19''
11 km9.39 km/h06'23''01h15'42''
12 km7.28 km/h08'14''01h23'56''
13 km8.97 km/h06'41''01h30'37''
14 km10.08 km/h05'57''01h36'34''
15 km9.11 km/h06'35''01h43'09''
16 km8.91 km/h06'44''01h49'53''
17 km8.75 km/h06'51''01h56'44''
18 km8.31 km/h07'13''02h03'57''
19 km9.78 km/h06'08''02h10'05''
20 km8.53 km/h07'02''02h17'07''
21 km9.13 km/h06'34''02h23'41''
22 km9.44 km/h06'21''02h30'02''
23 km9.23 km/h06'30''02h36'32''
24 km8.01 km/h07'29''02h44'01''
25 km9.35 km/h06'25''02h50'26''
26 km9.27 km/h06'28''02h56'54''

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