4x5/2 fractionnées en montée

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4x5/2 fractionnées en montée par gnoufee
Date7/6/2018 Type de séanceContinu Distance12.5376 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 190 m D+ / 187 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h02'42''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 11.99 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.68 km/h05'37''05'37''
2 km11.92 km/h05'02''10'39''
3 km11.46 km/h05'14''15'53''
4 km11.72 km/h05'07''21'00''
5 km12.58 km/h04'46''25'46''
6 km12.72 km/h04'43''30'29''
7 km12.76 km/h04'42''35'11''
8 km12.2 km/h04'55''40'06''
9 km12 km/h05'00''45'06''
10 km11.96 km/h05'01''50'07''
11 km12.12 km/h04'57''55'04''
12 km12.2 km/h04'55''59'59''

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