2h10 endurance

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2h10 endurance par sabzaina
Date16/6/2018 Type de séanceContinu Distance19.09 kms
Lieu DifficultéMoyenne Dénivelé 261 m D+ / 171 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 02h09'37''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 8.83 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.3 km/h06'27''06'27''
2 km9.89 km/h06'04''12'31''
3 km10.05 km/h05'58''18'29''
4 km7.43 km/h08'04''26'33''
5 km8.69 km/h06'54''33'27''
6 km8.16 km/h07'21''40'48''
7 km8.75 km/h06'51''47'39''
8 km7.48 km/h08'01''55'40''
9 km8.1 km/h07'24''01h03'04''
10 km8.25 km/h07'16''01h10'20''
11 km9.6 km/h06'15''01h16'35''
12 km8.43 km/h07'07''01h23'42''
13 km9.86 km/h06'05''01h29'47''
14 km9.47 km/h06'20''01h36'07''
15 km8.45 km/h07'06''01h43'13''
16 km6.69 km/h08'58''01h52'11''
17 km9.04 km/h06'38''01h58'49''
18 km7.22 km/h08'18''02h07'07''

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