Montagn'hard 60
(revenir au carnet d'entrainement)
7/7/2018 |
Continu |
66.7 kms |
|
Très difficile |
5162 m D+ / 5154 m D- |
Course à Pied (trail, ultra) |
Inconnue |
12h31'16'' |
Inconnue |
-/- |
5.32 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
Données GPS
Exporter sur mon site ou mon blog :
Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement
|
Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 6.71 km/h | 08'56'' | 08'56'' | 2 km | 5.6 km/h | 10'42'' | 19'38'' | 3 km | 4.44 km/h | 13'29'' | 33'07'' | 4 km | 9.89 km/h | 06'04'' | 39'11'' | 5 km | 10.81 km/h | 05'33'' | 44'44'' | 6 km | 11.35 km/h | 05'17'' | 50'01'' | 7 km | 9.94 km/h | 06'02'' | 56'03'' | 8 km | 8.47 km/h | 07'05'' | 01h03'08'' | 9 km | 3.03 km/h | 19'48'' | 01h22'56'' | 10 km | 4.13 km/h | 14'31'' | 01h37'27'' | 11 km | 4.5 km/h | 13'19'' | 01h50'46'' | 12 km | 9.91 km/h | 06'03'' | 01h56'49'' | 13 km | 11.07 km/h | 05'25'' | 02h02'14'' | 14 km | 10.68 km/h | 05'37'' | 02h07'51'' | 15 km | 4.91 km/h | 12'13'' | 02h20'04'' | 16 km | 8.69 km/h | 06'54'' | 02h26'58'' | 17 km | 4.97 km/h | 12'04'' | 02h39'02'' | 18 km | 6.55 km/h | 09'09'' | 02h48'11'' | 19 km | 5.27 km/h | 11'22'' | 02h59'33'' | 20 km | 3.47 km/h | 17'16'' | 03h16'49'' | 21 km | 3.55 km/h | 16'53'' | 03h33'42'' | 22 km | 6.97 km/h | 08'36'' | 03h42'18'' | 23 km | 7.94 km/h | 07'33'' | 03h49'51'' | 24 km | 8.21 km/h | 07'18'' | 03h57'09'' | 25 km | 8.31 km/h | 07'13'' | 04h04'22'' | 26 km | 7.3 km/h | 08'13'' | 04h12'35'' | 27 km | 5.71 km/h | 10'30'' | 04h23'05'' | 28 km | 5.48 km/h | 10'56'' | 04h34'01'' | 29 km | 4.86 km/h | 12'20'' | 04h46'21'' | 30 km | 4.16 km/h | 14'25'' | 05h00'46'' | 31 km | 3.29 km/h | 18'13'' | 05h18'59'' | 32 km | 2.91 km/h | 20'36'' | 05h39'35'' | 33 km | 4.09 km/h | 14'40'' | 05h54'15'' | 34 km | 2.39 km/h | 25'04'' | 06h19'19'' | 35 km | 4.03 km/h | 14'52'' | 06h34'11'' | 36 km | 4.59 km/h | 13'03'' | 06h47'14'' | 37 km | 4.09 km/h | 14'40'' | 07h01'54'' | 38 km | 7.62 km/h | 07'52'' | 07h09'46'' | 39 km | 5.5 km/h | 10'54'' | 07h20'40'' | 40 km | 4.91 km/h | 12'12'' | 07h32'52'' | 41 km | 3.69 km/h | 16'15'' | 07h49'07'' | 42 km | 3.07 km/h | 19'31'' | 08h08'38'' | 43 km | 6.13 km/h | 09'47'' | 08h18'25'' | 44 km | 5.56 km/h | 10'47'' | 08h29'12'' | 45 km | 4.49 km/h | 13'21'' | 08h42'33'' | 46 km | 3.16 km/h | 18'58'' | 09h01'31'' | 47 km | 4.12 km/h | 14'32'' | 09h16'03'' | 48 km | 4.77 km/h | 12'34'' | 09h28'37'' | 49 km | 8.53 km/h | 07'02'' | 09h35'39'' | 50 km | 7.94 km/h | 07'33'' | 09h43'12'' | 51 km | 9.11 km/h | 06'35'' | 09h49'47'' | 52 km | 3.35 km/h | 17'54'' | 10h07'41'' | 53 km | 8.05 km/h | 07'27'' | 10h15'08'' | 54 km | 8.91 km/h | 06'44'' | 10h21'52'' | 55 km | 6.3 km/h | 09'31'' | 10h31'23'' | 56 km | 2.95 km/h | 20'17'' | 10h51'40'' | 57 km | 2.7 km/h | 22'12'' | 11h13'52'' | 58 km | 4.57 km/h | 13'07'' | 11h26'59'' | 59 km | 5.17 km/h | 11'35'' | 11h38'34'' | 60 km | 4.38 km/h | 13'41'' | 11h52'15'' | 61 km | 8.33 km/h | 07'12'' | 11h59'27'' | 62 km | 9.27 km/h | 06'28'' | 12h05'55'' | 63 km | 8.03 km/h | 07'28'' | 12h13'23'' |
|
Accueil - Haut de page - Aide
- Contact
- Mentions légales
- Version mobile
- 0.69 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.