kikouloup

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kikouloup par st ar
Date29/7/2018 Type de séanceFeeling Distance16.9 kms
LieuElancourt DifficultéAssez difficile Dénivelé 1600 m D+ / 856 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 03h00'10''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/-
  Moyenne 5.62 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km5.92 km/h10'08''10'08''
2 km6.32 km/h09'29''19'37''
3 km5.26 km/h11'24''31'01''
4 km3.57 km/h16'48''47'49''
5 km4.04 km/h14'49''01h02'38''
6 km8.55 km/h07'01''01h09'39''
7 km6.99 km/h08'35''01h18'14''
8 km5.7 km/h10'31''01h28'45''
9 km6.93 km/h08'39''01h37'24''
10 km4.57 km/h13'07''01h50'31''
11 km5.91 km/h10'09''02h00'40''
12 km5.38 km/h11'08''02h11'48''
13 km7.7 km/h07'47''02h19'35''
14 km5.11 km/h11'44''02h31'19''
15 km6.26 km/h09'35''02h40'54''
16 km6.15 km/h09'45''02h50'39''

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