à la fraîche

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à la fraîche par JLW
Date3/8/2018 Type de séanceContinu Distance8.4 kms
LieuMoulignon Corbeil DifficultéUn peu difficile Dénivelé 25 m D+ / 44 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 54'20''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/127
  Moyenne 9.27 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.27 km/h07'15''07'15''
2 km8.61 km/h06'58''14'13''
3 km9.47 km/h06'20''20'33''
4 km9.7 km/h06'11''26'44''
5 km9.67 km/h06'12''32'56''
6 km9.86 km/h06'05''39'01''
7 km9.78 km/h06'08''45'09''
8 km9.72 km/h06'10''51'19''

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