Sortie en endurance fondamentale (tour de Richmond Park, Petersham Gate, Thames Path)

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Sortie en endurance fondamentale (tour de Richmond Park, Petersham Gate, Thames Path) par PetitManseng
Date7/8/2018 Type de séanceContinu Distance23.773 kms
LieuLondres DifficultéUn peu difficile Dénivelé 152 m D+ / 148 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 02h08'12''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 141/168
  Moyenne 11.12 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.97 km/h05'28''05'28''
2 km10.77 km/h05'34''11'02''
3 km11.61 km/h05'10''16'12''
4 km11.18 km/h05'22''21'34''
5 km11.25 km/h05'20''26'54''
6 km11.65 km/h05'09''32'03''
7 km11.68 km/h05'08''37'11''
8 km11.53 km/h05'12''42'23''
9 km11.35 km/h05'17''47'40''
10 km11.35 km/h05'17''52'57''
11 km11.28 km/h05'19''58'16''
12 km10.94 km/h05'29''01h03'45''
13 km11.35 km/h05'17''01h09'02''
14 km11.11 km/h05'24''01h14'26''
15 km10.87 km/h05'31''01h19'57''
16 km11 km/h05'27''01h25'24''
17 km10.55 km/h05'41''01h31'05''
18 km10.34 km/h05'48''01h36'53''
19 km10.84 km/h05'32''01h42'25''
20 km11.25 km/h05'20''01h47'45''
21 km10.71 km/h05'36''01h53'21''
22 km11.35 km/h05'17''01h58'38''
23 km11.35 km/h05'17''02h03'55''

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