au reveil

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au reveil par xian
Date12/8/2018 Type de séanceContinu Distance12.1973 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 451 m D+ / 453 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h15'42''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.66 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.69 km/h06'54''06'54''
2 km8.88 km/h06'45''13'39''
3 km7 km/h08'34''22'13''
4 km9.54 km/h06'17''28'30''
5 km8.53 km/h07'02''35'32''
6 km5.75 km/h10'26''45'58''
7 km12.04 km/h04'59''50'57''
8 km12.41 km/h04'50''55'47''
9 km12.5 km/h04'48''01h00'35''
10 km12.37 km/h04'51''01h05'26''
11 km14.11 km/h04'15''01h09'41''
12 km12.16 km/h04'56''01h14'37''

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