Les 5 dernières activités
Date | Récit | Course | Distance |
---|---|---|---|
19 Mai 2019 | So Bugey 2019, so crampes ! 782 lectures, 4![]() | Trail SO Bugey - 46 km | 46km |
1 Décembre 2018 | SaintéLyon 2018 : nan mais à l'eau, quoi ! 1646 lectures, 2![]() ![]() | Saintélyon | 81km |
3 Juin 2017 | Ultra de Lozère 2017 1251 lectures, 11![]() ![]() | Lozère Trail - 108 km | 108km |
13 Mai 2017 | une journée hors du temps 1209 lectures, 5![]() ![]() | Les Coursières des Hauts du Lyonnais - 105 km | 105km |
20 Août 2016 | UT4M100 – Master 2016 : une belle échappée ! 1661 lectures, 20![]() ![]() | Ultra Tour des 4 Massifs - 100 Master | 77km |
15 Mai 2016 | une virée entre copains au pays des pentes raides 968 lectures, 14![]() ![]() | Trail des Allobroges | 60km |
6 Mars 2016 | Cabornis 2016 : on dirait qu’ça t’plait de courir dans la boue 1412 lectures, 1![]() ![]() | Trail des Cabornis - 40 km | 40km |
20 Juin 2015 | ballade au pays du reblochon, ou comment ne pas profiter du sommet de la Tournette 1515 lectures, 3![]() ![]() | AravisTrail - 44 km | 44km |
9 Mai 2015 | cent bornes à la maison 1109 lectures, 8![]() | Les Coursières des Hauts du Lyonnais - 103 km | 103km |
Au total : 109 commentaires, 56 photos, 0 films et 11553 lectures.
Il y a 1165 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.
Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
---|---|---|---|---|---|
14-1-2021 | AR EFS | Marche | 00:32:00 | 3.5 km | |
13-1-2021 | route | Course à Pied | 01:03:46 | 13.3 km | 238 m |
11-1-2021 | balade avec JAska | Marche | 00:48:28 | 5.4 km | 150 m |
12-1-2021 | marche urbaine | Marche | 00:36:53 | 4 km | 3 m |
12-1-2021 | KV du Baure avec Maelan | Course à Pied (trail) | 02:08:39 | 13.1 km | 1013 m |
15-1-2021 | tour classique | Course à Pied (trail) | 00:58:56 | 11.2 km | 332 m |
16-1-2021 | monts du lyonnais | Course à Pied (trail) | 02:30:00 | 23.1 km | 1056 m |
17-1-2021 | neige pourrite avec Jaska | Course à Pied (trail) | 01:26:25 | 12.3 km | 419 m |
5-1-2021 | py-froid avec Antoine G | Course à Pied (trail) | 02:35:02 | 21 km | 922 m |
7-1-2021 | py-froid solo | Course à Pied (trail) | 01:51:52 | 16.6 km | 803 m |
8-1-2021 | baalde | Marche | 00:29:56 | 3.2 km | 57 m |
10-1-2021 | balade | Marche | 01:16:02 | 6.6 km | 147 m |
10-1-2021 | vélo | Cyclisme | 01:08:45 | 24.6 km | 402 m |
30-12-2020 | SdR Aussois | Ski de rando | 02:08:40 | 5.3 km | 458 m |
28-12-2020 | rando monolithe sardières | Marche | 01:36:49 | 6.5 km | 165 m |
28-12-2020 | forts Aussois | Course à Pied (trail) | 01:28:38 | 10.8 km | 592 m |
29-12-2020 | SdR Aussois | Ski de rando | 02:21:04 | 9.2 km | 1025 m |
29-12-2020 | forts d'Aussois, suite | Course à Pied (trail) | 01:47:48 | 11.6 km | 687 m |
31-12-2020 | route ! | Course à Pied | 01:06:00 | 14.3 km | 245 m |
1-1-2021 | cool avec Jaska | Course à Pied (trail) | 01:30:57 | 15.4 km | 411 m |
2-1-2021 | rando | Marche | 01:22:09 | 7 km | 147 m |
3-1-2021 | off kikou :) | Course à Pied (trail) | 01:59:09 | 15.6 km | 558 m |
21-12-2020 | rando | Marche | 02:07:54 | 10.1 km | 318 m |
22-12-2020 | py-froid | Course à Pied (trail) | 02:06:05 | 19.6 km | 868 m |
23-12-2020 | oratoire du charmant som en famille | Ski de rando | 02:17:33 | 11.2 km | 597 m |
24-12-2020 | off de noel | Course à Pied (trail) | 01:59:22 | 20 km | 453 m |
25-12-2020 | route | Course à Pied | 00:55:10 | 11.7 km | 192 m |
25-12-2020 | rando neige | Marche | 01:38:07 | 6.2 km | 276 m |
26-12-2020 | mini balade | Marche | 00:49:39 | 2.7 km | 39 m |
27-12-2020 | rando-course neige | Course à Pied (trail) | 01:48:50 | 11.8 km | 585 m |
20-12-2020 | rando en amourvieux | Marche | 00:31:32 | 2.5 km | 36 m |
15-12-2020 | papot' avec Jaska | Course à Pied (trail) | 01:07:39 | 11.4 km | 304 m |
16-12-2020 | papot' avec Jaska | Marche | 01:09:15 | 7.9 km | 135 m |
18-12-2020 | bois derrière la maison | Course à Pied (trail) | 01:07:38 | 11.6 km | 350 m |
19-12-2020 | coursàvélo | Cyclisme | 00:37:11 | 12.8 km | 213 m |
19-12-2020 | soucieu cool | Course à Pied (trail) | 01:20:05 | 14.6 km | 379 m |
20-12-2020 | papi'off | Course à Pied (trail) | 02:07:36 | 15.6 km | 506 m |
9-12-2020 | py-froid | Course à Pied (trail) | 01:31:46 | 15 km | 640 m |
10-12-2020 | autour de soucieu | Course à Pied | 01:18:45 | 17.4 km | 265 m |
12-12-2020 | crêtes Monts du Lyonnais | Course à Pied (trail) | 02:35:07 | 23.4 km | 931 m |
13-12-2020 | papoting avec BenMan | Course à Pied (trail) | 02:09:22 | 21.5 km | 544 m |
13-12-2020 | balade | Marche | 01:56:07 | 9.2 km | 165 m |
3-12-2020 | un bout de STL | Course à Pied (trail) | 01:33:53 | 19.3 km | 412 m |
5-12-2020 | SL MdL | Course à Pied (trail) | 03:01:14 | 25.5 km | 1198 m |
6-12-2020 | trail avec les gars à vtt | Course à Pied (trail) | 01:20:44 | 12.6 km | 384 m |
6-12-2020 | un peu de rab | Course à Pied (trail) | 01:12:22 | 13.1 km | 294 m |
6-12-2020 | rando | Marche | 01:01:14 | 4.9 km | 112 m |
29-11-2020 | vtt avec mes gars | Cyclisme | 01:21:00 | 16.4 km | 291 m |
24-11-2020 | cotelettes | Course à Pied | 01:04:42 | 12.2 km | 294 m |
25-11-2020 | fractioni ! | Course à Pied | 01:00:17 | 11.3 km | 109 m |
Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
---|---|---|---|---|---|---|
12-1-2020 | L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 31 km | 31 | 1200 | 81/696 soit 12% | 03:01:05 | 02:22:00 |
30-11-2019 | LyonSaintéLyon | 152 | 4350 | 22/174 soit 13% | 10:35:56 | 07:27:35 |
20-7-2019 | Oisans Trail Tour - 87 km | 87 | 5550 | 34/97 soit 35% | 15:28:24 | 11:16:03 |
8-6-2019 | Le Grand Trail du Saint Jacques Ultra - 115 km | 115 | 4400 | 8/138 soit 6% | 15:34:11 | 12:01:21 |
19-5-2019 | Trail SO Bugey - 46 km | 46 | 2140 | 30/193 soit 16% | 05:19:31 | 04:14:30 |
1-12-2018 | Saintélyon | 81 | 2100 | 54/5208 soit 1% | 08:10:31 | 06:26:12 |
21-10-2018 | La Val'Lyonnaise - 26 km | 26 | 650 | 14/218 soit 6% | 02:02:00 | 01:46:05 |
16-6-2018 | Ultra-Trail du Puy Mary Aurillac - 105 km | 105 | 5650 | 56/439 soit 13% | 17:44:22 | 13:02:39 |
14-1-2018 | L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 31 km | 31 | 1200 | 67/660 soit 10% | 03:07:22 | 02:21:40 |
2-12-2017 | Saintélyon | 72 | 1930 | 189/5787 soit 3% | 07:37:23 | 05:18:01 |
25-8-2017 | L'Echappée Belle - Intégrale - 145 km | 144 | 10900 | 82/246 soit 33% | 42:39:55 | 27:54:39 |
3-6-2017 | Lozère Trail - 108 km | 108 | 5600 | 41/156 soit 26% | 14:57:59 | 10:49:39 |
13-5-2017 | Les Coursières des Hauts du Lyonnais - 105 km | 105 | 4200 | 14/149 soit 9% | 12:21:07 | 10:19:13 |
5-3-2017 | Trail des Cabornis - 40 km | 40 | 2000 | 70/252 soit 28% | 04:13:15 | 02:56:59 |
3-12-2016 | Saintélyon | 72 | 1930 | 148/5145 soit 3% | 07:20:12 | 05:17:27 |
16-10-2016 | Le Grand Trail du Lac - 75 km | 75 | 3600 | 60/241 soit 25% | 10:43:43 | 08:00:16 |
20-8-2016 | Ultra Tour des 4 Massifs - 100 Master | 77 | 4300 | 48/362 soit 13% | 12:25:43 | 08:48:37 |
4-6-2016 | Franchevill'Trail | 22 | 350 | 41/255 soit 16% | 01:48:57 | 01:28:27 |
15-5-2016 | Trail des Allobroges (arrivée tri-xeco avec Anthodelb et Fildar) | 60 | 4500 | 61/145 soit 42% | 11:43:03 | 08:06:35 |
6-3-2016 | Trail des Cabornis - 40 km | 40 | 2000 | 109/292 soit 37% | 05:23:48 | 03:38:37 |
6-12-2015 | Saintélyon | 72 | 1930 | 499/5322 soit 9% | 07:53:11 | 05:07:42 |
4-9-2015 | La Nuit des Cabornes - 50 km | 50 | 2500 | 26/65 soit 40% | 06:43:54 | 04:50:23 |
20-6-2015 | AravisTrail - 44 km | 44 | 3100 | 57/225 soit 25% | 06:55:36 | 04:25:49 |
9-5-2015 | Les Coursières des Hauts du Lyonnais - 103 km | 103 | 4200 | 47/142 soit 33% | 14:20:50 | 09:48:18 |
8-3-2015 | Trail des Cabornis - 40 km | 40 | 2000 | 149/304 soit 49% | 05:25:44 | 03:26:54 |
11-1-2015 | L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 15 km | 15 | 510 | 123/689 soit 18% | 01:22:56 | 01:02:49 |
7-12-2014 | Saintélyon | 72 | 1800 | 810/4939 soit 16% | 08:37:39 | 05:20:47 |
26-10-2014 | La Val'Lyonnaise - 26 km | 26 | 128/360 soit 36% | 02:22:22 | 01:42:45 | |
5-9-2014 | La Nuit des Cabornes - 50 km | 50 | 2500 | 38/75 soit 51% | 07:30:37 | 05:00:23 |
29-6-2014 | Le Go Sport Running Tour du Château de Versailles - 15 km | 15 | 287/4957 soit 6% | 01:06:05 | 00:51:24 | |
7-6-2014 | Franchevill'Trail | 22 | 350 | 107/274 soit 39% | 02:12:20 | 01:25:10 |
10-5-2014 | Les Coursières des Hauts du Lyonnais - 47 km | 47 | 1980 | 46/207 soit 22% | 05:17:25 | 03:54:30 |
8-12-2013 | Saintexpress | 44 | 188/2171 soit 9% | 04:54:31 | 03:33:26 |
Date | Epreuve | Record | Note |
---|---|---|---|
03-03-2018 | Marathon | 03h35'00'' | en off solo, mais ça me fait ma référence, si un jour je deviens fou et que je prends un dossard ! |
15-02-2018 | 10 kms (route) | 39'55'' |
Accueil - Haut de page - Aide
- Contact
- Mentions légales
- Version mobile
- 0.15 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !