Les 5 dernières activités
Date | Récit | Course | Distance |
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19 Mai 2019 | So Bugey 2019, so crampes ! 1906 lectures, 4![]() | Trail SO Bugey - 46 km | 46km |
1 Décembre 2018 | SaintéLyon 2018 : nan mais à l'eau, quoi ! 2921 lectures, 2![]() ![]() | Saintélyon | 81km |
3 Juin 2017 | Ultra de Lozère 2017 2231 lectures, 11![]() ![]() | Lozère Trail - 108 km | 108km |
13 Mai 2017 | une journée hors du temps 2126 lectures, 5![]() ![]() | Les Coursières des Hauts du Lyonnais - 105 km | 105km |
20 Août 2016 | UT4M100 – Master 2016 : une belle échappée ! 3218 lectures, 20![]() ![]() | Ultra Tour des 4 Massifs - 100 Master | 77km |
15 Mai 2016 | une virée entre copains au pays des pentes raides 1726 lectures, 14![]() ![]() | Trail des Allobroges | 60km |
6 Mars 2016 | Cabornis 2016 : on dirait qu’ça t’plait de courir dans la boue 2270 lectures, 1![]() ![]() | Trail des Cabornis - 40 km | 40km |
20 Juin 2015 | ballade au pays du reblochon, ou comment ne pas profiter du sommet de la Tournette 2516 lectures, 3![]() ![]() | AravisTrail - 44 km | 44km |
9 Mai 2015 | cent bornes à la maison 2016 lectures, 8![]() | Les Coursières des Hauts du Lyonnais - 103 km | 103km |
Au total : 110 commentaires, 56 photos, 0 films et 20930 lectures.
Il y a 2052 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.
Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
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31-9-2023 | scaliers | Marche | 00:13:00 | - | 150 m |
26-9-2023 | rando | Marche | 00:18:00 | 1.8 km | 20 m |
26-9-2023 | yoga | Etirements | 01:15:00 | - | |
25-9-2023 | bas cardio estival | Course à Pied | 01:00:10 | 10 km | 156 m |
26-9-2023 | blablarun ? | Course à Pied | 01:05:15 | 11.2 km | 304 m |
27-9-2023 | Velotaf aller | Cyclisme | 00:43:40 | 16.4 km | 111 m |
27-9-2023 | stupid funny games | Course à Pied | 00:47:42 | 4.8 km | 275 m |
27-9-2023 | velotaf retour | Cyclisme | 00:58:21 | 16.4 km | 307 m |
28-9-2023 | velotaf | Cyclisme | 00:42:13 | 16.4 km | 114 m |
28-9-2023 | [livraison] apporter des baguettes à un kiwi | Course à Pied | 00:56:51 | 11.5 km | 51 m |
28-9-2023 | Velomaison | Cyclisme | 00:54:33 | 16.3 km | 271 m |
29-9-2023 | RTT BC | Course à Pied | 03:10:13 | 22.1 km | 1026 m |
30-9-2023 | VTT à la cool | Cyclisme | 01:08:40 | 14.7 km | 432 m |
1-10-2023 | Py-Froid de fin de semaine | Course à Pied | 02:23:04 | 17.9 km | 832 m |
24-9-2023 | randos | Marche | 01:01:31 | 6.2 km | 35 m |
19-9-2023 | Fourvieritudes | Course à Pied | 01:03:58 | 10.4 km | 318 m |
20-9-2023 | couroboulo | Course à Pied | 01:19:20 | 16 km | 196 m |
20-9-2023 | côtelettes de bwarf | Course à Pied | 01:12:31 | 11.9 km | 511 m |
20-9-2023 | couracasa | Course à Pied | 01:39:26 | 16.6 km | 397 m |
22-9-2023 | [deambulator] fracs courts | Course à Pied | 01:00:00 | 10 km | 238 m |
24-9-2023 | Py-Froid | Course à Pied | 01:43:22 | 15.2 km | 640 m |
12-9-2023 | rando | Marche | 00:18:55 | 1.8 km | 19 m |
12-9-2023 | Allez, surchauffe Marcel, surchauffe ! | Course à Pied | 01:03:38 | 10.8 km | 314 m |
13-9-2023 | suée fidésienne | Course à Pied | 00:59:08 | 11 km | 207 m |
14-9-2023 | Velotaf | Cyclisme | 00:50:22 | 16.7 km | 174 m |
14-9-2023 | Les scaliers du jeudaï | Course à Pied | 00:44:55 | 6.5 km | 332 m |
14-9-2023 | Velocasa | Cyclisme | 01:01:40 | 16.4 km | 315 m |
16-9-2023 | Boucle du Manival : Château Nardent, Baure, Bec Charvet, Faïta | Course à Pied | 02:53:22 | 15.8 km | 1422 m |
17-9-2023 | ? belledonneries ? | Course à Pied | 06:42:05 | 24 km | 2529 m |
7-9-2023 | restoff | Marche | 00:39:00 | 5.2 km | |
6-9-2023 | Velotaf | Cyclisme | 00:44:00 | 16.4 km | 132 m |
6-9-2023 | QTPQ | Cyclisme | 00:51:12 | 20.1 km | 39 m |
6-9-2023 | Velocasa | Cyclisme | 00:56:55 | 16.4 km | 285 m |
7-9-2023 | Velotaf | Cyclisme | 00:41:28 | 16.4 km | 126 m |
7-9-2023 | vélocasa | Cyclisme | 00:59:14 | 17.2 km | 315 m |
8-9-2023 | Deambulator, définitivement ! | Course à Pied | 00:45:54 | 8.2 km | 75 m |
9-9-2023 | VTT | Cyclisme | 01:51:09 | 20.4 km | 630 m |
10-9-2023 | Off des 3 mares | Course à Pied | 03:52:22 | 26.8 km | 1093 m |
29-8-2023 | Courses à pied | Course à Pied | 00:48:54 | 10.4 km | 50 m |
30-8-2023 | Un tour en fidésie | Course à Pied | 00:59:07 | 12.1 km | 264 m |
31-8-2023 | Velotaf | Cyclisme | 00:41:46 | 16.4 km | 108 m |
31-8-2023 | roulanitude | Course à Pied | 00:47:01 | 10.2 km | 144 m |
31-8-2023 | Velocasa | Cyclisme | 01:10:08 | 17.7 km | 405 m |
1-9-2023 | un tour aux mûres, bakardio | Course à Pied | 01:03:30 | 9 km | 306 m |
2-9-2023 | vtt. Rencontre fortuite avec Philippe et son gravel | Cyclisme | 01:23:03 | 22 km | 375 m |
26-8-2023 | sainté-brignais | Course à Pied (trail) | 08:25:00 | 60.3 km | 1697 m |
15-8-2023 | Col de Malval | Cyclisme | 01:54:14 | 30.6 km | 609 m |
17-8-2023 | Cols et crêtes dans la roue de Philippe | Cyclisme | 02:55:00 | 51.8 km | 999 m |
19-8-2023 | Prépa Diag' | Course à Pied | 02:18:46 | 13.6 km | 456 m |
11-8-2023 | accès grimpe | Marche | 00:30:00 | 1.7 km | 123 m |
Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
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22-7-2023 | Ultra Tour du Beaufortain | 114 | 7200 | 168/345 soit 49% | 25:22:00 | 15:10:16 |
17-6-2022 | Ultra 01 XT Experience - 170 km | 170 | 8000 | 30/82 soit 37% | 34:08:11 | 00:00:00 |
2-4-2022 | Vaincre Parkinson TrailTour (a je to ! :)) | 30:00:00 | 2/4 soit 50% | 160 km | 160 km | |
19-2-2022 | La Trace des Maquisards de l'Ain - 80 km | 80 | 2500 | 38/164 soit 23% | 10:40:19 | 07:09:53 |
9-1-2022 | L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 32 km | 32 | 1180 | 67/633 soit 11% | 03:06:13 | 02:24:15 |
27-11-2021 | SaintExpress - 45 km | 45 | 1000 | 53/2403 soit 2% | 04:02:29 | 03:13:40 |
24-10-2021 | La Val'Lyonnaise - 26 km | 26 | 650 | 11/176 soit 6% | 02:05:58 | 01:47:55 |
12-1-2020 | L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 31 km | 31 | 1200 | 81/696 soit 12% | 03:01:05 | 02:22:00 |
30-11-2019 | LyonSaintéLyon | 152 | 4350 | 22/174 soit 13% | 10:35:56 | 07:27:35 |
20-7-2019 | Oisans Trail Tour - 87 km | 87 | 5550 | 34/97 soit 35% | 15:28:24 | 11:16:03 |
8-6-2019 | Le Grand Trail du Saint Jacques Ultra - 115 km | 115 | 4400 | 8/138 soit 6% | 15:34:11 | 12:01:21 |
19-5-2019 | Trail SO Bugey - 46 km | 46 | 2140 | 30/193 soit 16% | 05:19:31 | 04:14:30 |
1-12-2018 | Saintélyon | 81 | 2100 | 54/5208 soit 1% | 08:10:31 | 06:26:12 |
21-10-2018 | La Val'Lyonnaise - 26 km | 26 | 650 | 14/218 soit 6% | 02:02:00 | 01:46:05 |
16-6-2018 | Ultra-Trail du Puy Mary Aurillac - 105 km | 105 | 5650 | 56/439 soit 13% | 17:44:22 | 13:02:39 |
14-1-2018 | L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 31 km | 31 | 1200 | 67/660 soit 10% | 03:07:22 | 02:21:40 |
2-12-2017 | Saintélyon | 72 | 1930 | 189/5787 soit 3% | 07:37:23 | 05:18:01 |
25-8-2017 | L'Echappée Belle - Intégrale - 145 km | 144 | 10900 | 82/246 soit 33% | 42:39:55 | 27:54:39 |
3-6-2017 | Lozère Trail - 108 km | 108 | 5600 | 41/156 soit 26% | 14:57:59 | 10:49:39 |
13-5-2017 | Les Coursières des Hauts du Lyonnais - 105 km | 105 | 4200 | 14/149 soit 9% | 12:21:07 | 10:19:13 |
5-3-2017 | Trail des Cabornis - 40 km | 40 | 2000 | 70/252 soit 28% | 04:13:15 | 02:56:59 |
3-12-2016 | Saintélyon | 72 | 1930 | 148/5145 soit 3% | 07:20:12 | 05:17:27 |
16-10-2016 | Le Grand Trail du Lac - 75 km | 75 | 3600 | 60/241 soit 25% | 10:43:43 | 08:00:16 |
20-8-2016 | Ultra Tour des 4 Massifs - 100 Master | 77 | 4300 | 48/362 soit 13% | 12:25:43 | 08:48:37 |
4-6-2016 | Franchevill'Trail | 22 | 350 | 41/255 soit 16% | 01:48:57 | 01:28:27 |
15-5-2016 | Trail des Allobroges (arrivée tri-xeco avec Anthodelb et Fildar) | 60 | 4500 | 61/145 soit 42% | 11:43:03 | 08:06:35 |
6-3-2016 | Trail des Cabornis - 40 km | 40 | 2000 | 109/292 soit 37% | 05:23:48 | 03:38:37 |
6-12-2015 | Saintélyon | 72 | 1930 | 499/5322 soit 9% | 07:53:11 | 05:07:42 |
4-9-2015 | La Nuit des Cabornes - 50 km | 50 | 2500 | 26/65 soit 40% | 06:43:54 | 04:50:23 |
20-6-2015 | AravisTrail - 44 km | 44 | 3100 | 57/225 soit 25% | 06:55:36 | 04:25:49 |
9-5-2015 | Les Coursières des Hauts du Lyonnais - 103 km | 103 | 4200 | 47/142 soit 33% | 14:20:50 | 09:48:18 |
8-3-2015 | Trail des Cabornis - 40 km | 40 | 2000 | 149/304 soit 49% | 05:25:44 | 03:26:54 |
11-1-2015 | L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 15 km | 15 | 510 | 123/689 soit 18% | 01:22:56 | 01:02:49 |
7-12-2014 | Saintélyon | 72 | 1800 | 810/4939 soit 16% | 08:37:39 | 05:20:47 |
26-10-2014 | La Val'Lyonnaise - 26 km | 26 | 128/360 soit 36% | 02:22:22 | 01:42:45 | |
5-9-2014 | La Nuit des Cabornes - 50 km | 50 | 2500 | 38/75 soit 51% | 07:30:37 | 05:00:23 |
29-6-2014 | Le Go Sport Running Tour du Château de Versailles - 15 km | 15 | 287/4957 soit 6% | 01:06:05 | 00:51:24 | |
7-6-2014 | Franchevill'Trail | 22 | 350 | 107/274 soit 39% | 02:12:20 | 01:25:10 |
10-5-2014 | Les Coursières des Hauts du Lyonnais - 47 km | 47 | 1980 | 46/207 soit 22% | 05:17:25 | 03:54:30 |
8-12-2013 | Saintexpress | 44 | 188/2171 soit 9% | 04:54:31 | 03:33:26 |
Date | Epreuve | Record | Note |
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03-03-2018 | Marathon | 03h35'00'' | en off solo, mais ça me fait ma référence, si un jour je deviens fou et que je prends un dossard ! |
15-02-2018 | 10 kms (route) | 39'55'' |
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