Fractionné 4000-3000-2000

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Fractionné 4000-3000-2000 par schnacka
Date7/9/2018 Type de séanceFractionné long Distance16.5 kms
LieuOderen DifficultéUn peu difficile Dénivelé 183 m D+ / 182 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h30'00''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 145/166
  Moyenne 11 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km7.94 km/h07'33''07'33''
2 km8.21 km/h07'18''14'51''
3 km10.77 km/h05'34''20'25''
4 km10.02 km/h05'59''26'24''
5 km11 km/h05'27''31'51''
6 km11.28 km/h05'19''37'10''
7 km11.5 km/h05'13''42'23''
8 km6.15 km/h09'45''52'08''
9 km7.5 km/h08'00''01h00'08''
10 km12.67 km/h04'44''01h04'52''
11 km12.32 km/h04'52''01h09'44''
12 km11.8 km/h05'05''01h14'49''
13 km12.54 km/h04'47''01h19'36''
14 km12.85 km/h04'40''01h24'16''
15 km7.79 km/h07'42''01h31'58''
16 km7.94 km/h07'33''01h39'31''

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