Fartlek 1h

(revenir au carnet d'entrainement)

Fartlek 1h par Mazouth
Date14/9/2018 Type de séanceFartlek Distance11.47 kms
LieuLyon DifficultéUn peu difficile Dénivelé 167 m D+ / 131 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h01'06''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 149/174
  Moyenne 11.26 km/h
Commentaire public
Jambes un peu fatiguées, mais gros rythme aussi faut dire.

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.35 km/h05'17''05'17''
2 km9.83 km/h06'06''11'23''
3 km10.9 km/h05'30''16'53''
4 km11.5 km/h05'13''22'06''
5 km10.81 km/h05'33''27'39''
6 km12.5 km/h04'48''32'27''
7 km11.32 km/h05'18''37'45''
8 km10.58 km/h05'40''43'25''
9 km11.11 km/h05'24''48'49''
10 km9.97 km/h06'01''54'50''
11 km12.45 km/h04'49''59'39''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.19 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !