marche nordique Ascl

(revenir au carnet d'entrainement)

marche nordique Ascl par schnacka
Date17/9/2018 Type de séanceContinu Distance10.65 kms
Lieuflaxlanden DifficultéUn peu difficile Dénivelé 297 m D+ / 296 m D-
SportMarche IntensitéInconnue Durée 01h50'00''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 92/142
  Moyenne 5.8 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km5.66 km/h10'35''10'35''
2 km5.59 km/h10'43''21'18''
3 km5.48 km/h10'56''32'14''
4 km5.45 km/h11'00''43'14''
5 km4.35 km/h13'47''57'01''
6 km5.3 km/h11'19''01h08'20''
7 km6.02 km/h09'58''01h18'18''
8 km5.42 km/h11'04''01h29'22''
9 km5.22 km/h11'29''01h40'51''
10 km4.91 km/h12'12''01h53'03''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.18 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !