fractionné

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fractionné par schnacka
Date21/9/2018 Type de séanceFractionné long Distance15 kms
LieuZillisheim DifficultéUn peu difficile Dénivelé 50 m D+ / 49 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h24'47''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 138/154
  Moyenne 10.61 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.33 km/h07'12''07'12''
2 km8.93 km/h06'43''13'55''
3 km10.97 km/h05'28''19'23''
4 km10.87 km/h05'31''24'54''
5 km10.97 km/h05'28''30'22''
6 km10.84 km/h05'32''35'54''
7 km10.97 km/h05'28''41'22''
8 km10.58 km/h05'40''47'02''
9 km11.46 km/h05'14''52'16''
10 km11.46 km/h05'14''57'30''
11 km11.76 km/h05'06''01h02'36''
12 km11.76 km/h05'06''01h07'42''
13 km10.81 km/h05'33''01h13'15''
14 km10.46 km/h05'44''01h18'59''

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