7 km Easy avec 5*100m r=25"

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7 km Easy avec 5*100m r=25" par Goldenick
Date26/9/2018 Type de séanceContinu Distance7 kms
LieuModena DifficultéUn peu difficile Dénivelé 10 m D+ / 11 m D-
SportCourse à Pied (route, ultra) IntensitéInconnue Durée 42'49''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.8 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.54 km/h06'17''06'17''
2 km10 km/h06'00''12'17''
3 km10.11 km/h05'56''18'13''
4 km10.22 km/h05'52''24'05''
5 km9.09 km/h06'36''30'41''
6 km10.74 km/h05'35''36'16''
7 km9.35 km/h06'25''42'41''

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