Sortie en endurance fondamentale (Barge Walk - Bushy Park - Teddington Lock)

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Sortie en endurance fondamentale (Barge Walk - Bushy Park - Teddington Lock) par PetitManseng
Date2/10/2018 Type de séanceContinu Distance15.3258 kms
LieuLondres DifficultéUn peu difficile Dénivelé 32 m D+ / 38 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h26'51''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 136/152
  Moyenne 10.58 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.65 km/h06'13''06'13''
2 km10.9 km/h05'30''11'43''
3 km10.22 km/h05'52''17'35''
4 km10.58 km/h05'40''23'15''
5 km10.55 km/h05'41''28'56''
6 km10.58 km/h05'40''34'36''
7 km10.81 km/h05'33''40'09''
8 km10.9 km/h05'30''45'39''
9 km11.07 km/h05'25''51'04''
10 km10.74 km/h05'35''56'39''
11 km10.52 km/h05'42''01h02'21''
12 km11.18 km/h05'22''01h07'43''
13 km9.42 km/h06'22''01h14'05''
14 km11.18 km/h05'22''01h19'27''
15 km10.94 km/h05'29''01h24'56''

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