petite foret

(revenir au carnet d'entrainement)

petite foret par JLW
Date5/10/2018 Type de séanceContinu Distance9.4286 kms
LieuCoudray Montceaux DifficultéMoyenne Dénivelé 125 m D+ / 122 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 57'19''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/150
  Moyenne 9.87 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.94 km/h06'02''06'02''
2 km9.67 km/h06'12''12'14''
3 km10.14 km/h05'55''18'09''
4 km10.37 km/h05'47''23'56''
5 km10.34 km/h05'48''29'44''
6 km11.18 km/h05'22''35'06''
7 km11.04 km/h05'26''40'32''
8 km11.65 km/h05'09''45'41''
9 km8.12 km/h07'23''53'04''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.21 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !