Montauger

(revenir au carnet d'entrainement)

Montauger par JLW
Date12/10/2018 Type de séanceContinu Distance11.237 kms
LieuOrmoy DifficultéMoyenne Dénivelé 98 m D+ / 99 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h13'11''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/144
  Moyenne 9.21 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.82 km/h06'48''06'48''
2 km10.65 km/h05'38''12'26''
3 km8.05 km/h07'27''19'53''
4 km8.57 km/h07'00''26'53''
5 km6.85 km/h08'45''35'38''
6 km10.16 km/h05'54''41'32''
7 km9.65 km/h06'13''47'45''
8 km10.08 km/h05'57''53'42''
9 km9.62 km/h06'14''59'56''
10 km10.58 km/h05'40''01h05'36''
11 km10.61 km/h05'39''01h11'15''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.28 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !