2x20x30/30 r5'

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2x20x30/30 r5' par gnoufee
Date13/10/2018 Type de séanceContinu Distance14.0114 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 21 m D+ / 13 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h07'31''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 12.45 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.08 km/h05'57''05'57''
2 km10.97 km/h05'28''11'25''
3 km11.04 km/h05'26''16'51''
4 km13.48 km/h04'27''21'18''
5 km13.95 km/h04'18''25'36''
6 km13.89 km/h04'19''29'55''
7 km14.11 km/h04'15''34'10''
8 km12.76 km/h04'42''38'52''
9 km11.28 km/h05'19''44'11''
10 km13.68 km/h04'23''48'34''
11 km13.58 km/h04'25''52'59''
12 km13.68 km/h04'23''57'22''
13 km13.33 km/h04'30''01h01'52''
14 km10.94 km/h05'29''01h07'21''

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