tour d'ancelle
(revenir au carnet d'entrainement)
14/10/2018 |
Continu |
29.4 kms |
ancelle |
Un peu difficile |
350 m D+ / 308 m D- |
Course à Pied |
Inconnue |
02h19'00'' |
Inconnue |
158/171 |
12.69 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
Données GPS
Exporter sur mon site ou mon blog :
Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement
|
Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 12.54 km/h | 04'47'' | 04'47'' | 2 km | 12.5 km/h | 04'48'' | 09'35'' | 3 km | 12.63 km/h | 04'45'' | 14'20'' | 4 km | 13.09 km/h | 04'35'' | 18'55'' | 5 km | 13.38 km/h | 04'29'' | 23'24'' | 6 km | 13.18 km/h | 04'33'' | 27'57'' | 7 km | 12.72 km/h | 04'43'' | 32'40'' | 8 km | 12.08 km/h | 04'58'' | 37'38'' | 9 km | 13.33 km/h | 04'30'' | 42'08'' | 10 km | 12.81 km/h | 04'41'' | 46'49'' | 11 km | 12.58 km/h | 04'46'' | 51'35'' | 12 km | 13.04 km/h | 04'36'' | 56'11'' | 13 km | 12.54 km/h | 04'47'' | 01h00'58'' | 14 km | 12.67 km/h | 04'44'' | 01h05'42'' | 15 km | 12.72 km/h | 04'43'' | 01h10'25'' | 16 km | 12.9 km/h | 04'39'' | 01h15'04'' | 17 km | 12.45 km/h | 04'49'' | 01h19'53'' | 18 km | 12.63 km/h | 04'45'' | 01h24'38'' | 19 km | 11.84 km/h | 05'04'' | 01h29'42'' | 20 km | 11.72 km/h | 05'07'' | 01h34'49'' | 21 km | 12.67 km/h | 04'44'' | 01h39'33'' | 22 km | 11.65 km/h | 05'09'' | 01h44'42'' | 23 km | 12.99 km/h | 04'37'' | 01h49'19'' | 24 km | 12.67 km/h | 04'44'' | 01h54'03'' | 25 km | 13.13 km/h | 04'34'' | 01h58'37'' | 26 km | 12.28 km/h | 04'53'' | 02h03'30'' | 27 km | 11.84 km/h | 05'04'' | 02h08'34'' | 28 km | 11.88 km/h | 05'03'' | 02h13'37'' | 29 km | 12.76 km/h | 04'42'' | 02h18'19'' |
|
Accueil - Haut de page - Aide
- Contact
- Mentions légales
- Version mobile
- 0.35 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.