Sortie longue en endurance fondamentale (Thames Path - Teddington Lock - Ham Gate - Richmond Park)

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Sortie longue en endurance fondamentale (Thames Path - Teddington Lock - Ham Gate - Richmond Park) par PetitManseng
Date16/10/2018 Type de séanceContinu Distance25.5591 kms
LieuLondres DifficultéUn peu difficile Dénivelé 200 m D+ / 203 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 02h27'00''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 138/167
  Moyenne 10.43 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.22 km/h05'52''05'52''
2 km10.77 km/h05'34''11'26''
3 km10.37 km/h05'47''17'13''
4 km10.34 km/h05'48''23'01''
5 km10.58 km/h05'40''28'41''
6 km10.65 km/h05'38''34'19''
7 km10.55 km/h05'41''40'00''
8 km9.89 km/h06'04''46'04''
9 km11 km/h05'27''51'31''
10 km10.46 km/h05'44''57'15''
11 km10.46 km/h05'44''01h02'59''
12 km10.31 km/h05'49''01h08'48''
13 km10.16 km/h05'54''01h14'42''
14 km10.22 km/h05'52''01h20'34''
15 km10.08 km/h05'57''01h26'31''
16 km10.4 km/h05'46''01h32'17''
17 km10.81 km/h05'33''01h37'50''
18 km10.77 km/h05'34''01h43'24''
19 km10.58 km/h05'40''01h49'04''
20 km10.65 km/h05'38''01h54'42''
21 km10.61 km/h05'39''02h00'21''
22 km10.14 km/h05'55''02h06'16''
23 km10.46 km/h05'44''02h12'00''
24 km10.37 km/h05'47''02h17'47''
25 km10.31 km/h05'49''02h23'36''

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