Montauger

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Montauger par JLW
Date19/10/2018 Type de séanceContinu Distance11.5 kms
LieuMennecy DifficultéMoyenne Dénivelé 90 m D+ / 106 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h15'33''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/137
  Moyenne 9.13 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.62 km/h06'14''06'14''
2 km8.73 km/h06'52''13'06''
3 km10.16 km/h05'54''19'00''
4 km8 km/h07'30''26'30''
5 km10.28 km/h05'50''32'20''
6 km7.45 km/h08'03''40'23''
7 km7.77 km/h07'43''48'06''
8 km9.23 km/h06'30''54'36''
9 km10.14 km/h05'55''01h00'31''
10 km10.08 km/h05'57''01h06'28''
11 km10.46 km/h05'44''01h12'12''

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