2x20x30/30

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2x20x30/30 par gnoufee
Date6/11/2018 Type de séanceContinu Distance13.9925 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 21 m D+ / 30 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h18'18''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10.72 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.34 km/h05'48''05'48''
2 km10.61 km/h05'39''11'27''
3 km10.37 km/h05'47''17'14''
4 km12.37 km/h04'51''22'05''
5 km13.48 km/h04'27''26'32''
6 km7.05 km/h08'30''35'02''
7 km13.89 km/h04'19''39'21''
8 km13.18 km/h04'33''43'54''
9 km11.07 km/h05'25''49'19''
10 km13.68 km/h04'23''53'42''
11 km6.04 km/h09'56''01h03'38''
12 km13.13 km/h04'34''01h08'12''
13 km13.38 km/h04'29''01h12'41''

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