4x 3'

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4x 3' par schnacka
Date13/11/2018 Type de séanceContinu Distance12.9728 kms
LieuIllzach DifficultéUn peu difficile Dénivelé 33 m D+ / 31 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h15'01''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 141/173
  Moyenne 10.37 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.09 km/h06'36''06'36''
2 km10.02 km/h05'59''12'35''
3 km10.28 km/h05'50''18'25''
4 km10.25 km/h05'51''24'16''
5 km11.57 km/h05'11''29'27''
6 km12.16 km/h04'56''34'23''
7 km11.04 km/h05'26''39'49''
8 km11.11 km/h05'24''45'13''
9 km10.81 km/h05'33''50'46''
10 km9.94 km/h06'02''56'48''
11 km9.83 km/h06'06''01h02'54''
12 km10.08 km/h05'57''01h08'51''

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