1h15 dont 1h de montées/descentes

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1h15 dont 1h de montées/descentes par sabzaina
Date17/11/2018 Type de séanceContinu Distance9.45 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 633 m D+ / 393 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h13'50''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 7.67 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.16 km/h05'54''05'54''
2 km7.12 km/h08'25''14'19''
3 km6.81 km/h08'48''23'07''
4 km6.89 km/h08'42''31'49''
5 km6.88 km/h08'43''40'32''
6 km7.01 km/h08'33''49'05''
7 km7.03 km/h08'32''57'37''
8 km7.3 km/h08'13''01h05'50''
9 km8.95 km/h06'42''01h12'32''

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