Entrainement ASPA VMA

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Entrainement ASPA VMA par Phénix
Date20/11/2018 Type de séanceContinu Distance9.85908 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 23 m D+ / 24 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h04'25''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.18 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.65 km/h05'38''05'38''
2 km10.37 km/h05'47''11'25''
3 km7.48 km/h08'01''19'26''
4 km3.9 km/h15'23''34'49''
5 km9.37 km/h06'24''41'13''
6 km13.38 km/h04'29''45'42''
7 km13.13 km/h04'34''50'16''
8 km9.94 km/h06'02''56'18''
9 km13.04 km/h04'36''01h00'54''

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