Trail Nocturne de Bouc Bel Air - 16 km

(revenir au carnet d'entrainement)

Trail Nocturne de Bouc Bel Air - 16 km par natchou
Date1/12/2018 Type de séanceContinu Distance15.5985 kms
LieuBouc Bel Air DifficultéMoyenne Dénivelé 376 m D+ / 372 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h40'36''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 180/245
  Moyenne 9.3 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.28 km/h05'19''05'19''
2 km12.12 km/h04'57''10'16''
3 km10.65 km/h05'38''15'54''
4 km12.58 km/h04'46''20'40''
5 km11.84 km/h05'04''25'44''
6 km8.63 km/h06'57''32'41''
7 km8.82 km/h06'48''39'29''
8 km7.98 km/h07'31''47'00''
9 km9.32 km/h06'26''53'26''
10 km9.65 km/h06'13''59'39''
11 km8.33 km/h07'12''01h06'51''
12 km7.28 km/h08'14''01h15'05''
13 km6.83 km/h08'47''01h23'52''
14 km9.04 km/h06'38''01h30'30''
15 km9.32 km/h06'26''01h36'56''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.28 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !