marche nordique Ascl

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marche nordique Ascl par schnacka
Date12/12/2018 Type de séanceContinu Distance10 kms
LieuHochstatt DifficultéUn peu difficile Dénivelé 121 m D+ / 120 m D-
SportMarche IntensitéInconnue Durée 01h50'00''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 107/156
  Moyenne 5.45 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km5.31 km/h11'17''11'17''
2 km5.59 km/h10'44''22'01''
3 km5.51 km/h10'53''32'54''
4 km4.48 km/h13'23''46'17''
5 km5.47 km/h10'57''57'14''
6 km4.56 km/h13'09''01h10'23''
7 km4.66 km/h12'52''01h23'15''
8 km4.37 km/h13'43''01h36'58''
9 km4.15 km/h14'27''01h51'25''

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