marche nordique Acik

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marche nordique Acik par schnacka
Date12/12/2018 Type de séanceContinu Distance11.4 kms
LieuIllzach DifficultéUn peu difficile Dénivelé 39 m D+ / 40 m D-
SportMarche IntensitéInconnue Durée 01h52'00''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 87/99
  Moyenne 6.1 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km5.92 km/h10'08''10'08''
2 km6.38 km/h09'24''19'32''
3 km6.46 km/h09'17''28'49''
4 km5.76 km/h10'25''39'14''
5 km4.98 km/h12'02''51'16''
6 km6.3 km/h09'31''01h00'47''
7 km5.96 km/h10'04''01h10'51''
8 km5.68 km/h10'33''01h21'24''
9 km5.53 km/h10'50''01h32'14''
10 km5.82 km/h10'18''01h42'32''
11 km6.01 km/h09'59''01h52'31''

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