décrassage

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décrassage par jepipote
Date13/12/2018 Type de séanceContinu Distance7.65776 kms
Lieudonnemmarie dontilly DifficultéUn peu difficile Dénivelé 96 m D+ / 95 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 42'37''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10.78 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.55 km/h05'41''05'41''
2 km10.84 km/h05'32''11'13''
3 km10.65 km/h05'38''16'51''
4 km11.14 km/h05'23''22'14''
5 km11.84 km/h05'04''27'18''
6 km12.94 km/h04'38''31'56''
7 km12.32 km/h04'52''36'48''

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