Andance -Crêtes Galaure/Valoire- Le Grand Serre- Chambaran- Roybon- St Antoine l'Abbaye- Montmiral- Geyssans- St Ange- Chalon- St Donat- Bren- St Vallier- Sarras- Vallée de la Cance- Annonay- Via Fluvia

(revenir au carnet d'entrainement)

Andance -Crêtes Galaure/Valoire- Le Grand Serre- Chambaran- Roybon- St Antoine l'Abbaye- Montmiral- Geyssans- St Ange- Chalon- St Donat- Bren- St Vallier- Sarras- Vallée de la Cance- Annonay- Via Fluvia par PhilKiKou
Date29/12/2018 Type de séanceContinu Distance147.66 kms
LieuDavézieux DifficultéMoyenne Dénivelé 1950 m D+ / - D-
SportCyclisme IntensitéInconnue Durée 06h52'35''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 21.47 km/h
Commentaire public
*Passé les 8000 kms
----------------
**1/2°c *Vent du Nord
*D+ 1950m
*Départ 10h35 arrivé 18h *Pause 30'
*Pause casse croute Le Grand Serre ( sandwich/pain aux raisins) / St Donat (café - sandwich)
-Don du sang la veille roulé tranquille
--------------------
*Carrefour arbre au-dessus Hauterives 1h27/30.5
*Le Grand Serre 2h00 / 40.5
*Roybon 2h45/ 56
*St Antoine 3h23/71
*St Do 4h35/100
*Sarras 5h25/119.5

Pas de courbe Polar pour cette séance


Pas de données GPS pour cette séance

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.19 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !