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Belle sortie !

(revenir au carnet d'entrainement)

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :
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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 22.5 km/h 02'40'' 02'40'' 2 km 24.82 km/h 02'25'' 05'05'' 3 km 23.68 km/h 02'32'' 07'37'' 4 km 18.55 km/h 03'14'' 10'51'' 5 km 11.96 km/h 05'01'' 15'52'' 6 km 15.51 km/h 03'52'' 19'44'' 7 km 13.79 km/h 04'21'' 24'05'' 8 km 21.17 km/h 02'50'' 26'55'' 9 km 24 km/h 02'30'' 29'25'' 10 km 22.92 km/h 02'37'' 32'02'' 11 km 23.07 km/h 02'36'' 34'38'' 12 km 17.3 km/h 03'28'' 38'06'' 13 km 26.08 km/h 02'18'' 40'24'' 14 km 20.57 km/h 02'55'' 43'19'' 15 km 19.56 km/h 03'04'' 46'23'' 16 km 17.39 km/h 03'27'' 49'50'' 17 km 16.43 km/h 03'39'' 53'29'' 18 km 21.3 km/h 02'49'' 56'18'' 19 km 10.14 km/h 05'55'' 01h02'13'' 20 km 21.3 km/h 02'49'' 01h05'02'' 21 km 24 km/h 02'30'' 01h07'32'' 22 km 21.17 km/h 02'50'' 01h10'22'' 23 km 15.31 km/h 03'55'' 01h14'17'' 24 km 20.93 km/h 02'52'' 01h17'09'' 25 km 21.68 km/h 02'46'' 01h19'55'' 26 km 20.8 km/h 02'53'' 01h22'48'' 27 km 22.78 km/h 02'38'' 01h25'26'' 28 km 25.89 km/h 02'19'' 01h27'45'' 29 km 25.53 km/h 02'21'' 01h30'06'' 30 km 12.94 km/h 04'38'' 01h34'44'' 31 km 17.82 km/h 03'22'' 01h38'06'' 32 km 18.94 km/h 03'10'' 01h41'16'' 33 km 16.14 km/h 03'43'' 01h44'59'' 34 km 19.45 km/h 03'05'' 01h48'04'' 35 km 18.09 km/h 03'19'' 01h51'23'' 36 km 22.36 km/h 02'41'' 01h54'04'' 37 km 17.22 km/h 03'29'' 01h57'33'' 38 km 18.65 km/h 03'13'' 02h00'46'' 39 km 18.65 km/h 03'13'' 02h03'59'' 40 km 18.46 km/h 03'15'' 02h07'14'' 41 km 18 km/h 03'20'' 02h10'34'' 42 km 25.17 km/h 02'23'' 02h12'57'' 43 km 18.75 km/h 03'12'' 02h16'09'' 44 km 13.13 km/h 04'34'' 02h20'43'' 45 km 20.33 km/h 02'57'' 02h23'40'' 46 km 19.04 km/h 03'09'' 02h26'49'' 47 km 26.27 km/h 02'17'' 02h29'06'' 48 km 23.22 km/h 02'35'' 02h31'41'' 49 km 23.22 km/h 02'35'' 02h34'16'' 50 km 23.68 km/h 02'32'' 02h36'48'' 51 km 24.65 km/h 02'26'' 02h39'14'' 52 km 18.84 km/h 03'11'' 02h42'25'' 53 km 21.3 km/h 02'49'' 02h45'14'' 54 km 20.8 km/h 02'53'' 02h48'07'' 55 km 32.43 km/h 01'51'' 02h49'58'' 56 km 26.27 km/h 02'17'' 02h52'15'' 57 km 21.42 km/h 02'48'' 02h55'03'' 58 km 25.35 km/h 02'22'' 02h57'25''

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