4x1200

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4x1200 par schnacka
Date31/1/2019 Type de séanceFractionné long Distance13.1707 kms
LieuIllzach DifficultéUn peu difficile Dénivelé 52 m D+ / 54 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h31'18''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 140/169
  Moyenne 8.65 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10 km/h06'00''06'00''
2 km9.6 km/h06'15''12'15''
3 km9.91 km/h06'03''18'18''
4 km10.4 km/h05'46''24'04''
5 km4.48 km/h13'23''37'27''
6 km11.57 km/h05'11''42'38''
7 km13.28 km/h04'31''47'09''
8 km11.5 km/h05'13''52'22''
9 km11.07 km/h05'25''57'47''
10 km12.94 km/h04'38''01h02'25''
11 km4.43 km/h13'31''01h15'56''
12 km8.59 km/h06'59''01h22'55''
13 km8.67 km/h06'55''01h29'50''

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