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1h30 allure Ecotrail dont 2*16’ allure 3 rec : 2’ par sabzaina | |||||
Date | 15/2/2019 | Type de séance | Continu | Distance | 14.77 kms |
Lieu | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 88 m D+ / - D- | |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Inconnue | Durée | 01h22'34'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 10.73 km/h | ||||
Commentaire public | |||||
4'51 les 2 seuils au lieu de 5'10 |
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