La Course Nature Septemoise - 9 km

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La Course Nature Septemoise - 9 km par patmar13
Date3/3/2019 Type de séanceContinu Distance9.10833 kms
LieuSeptemes Les Vallons DifficultéUn peu difficile Dénivelé 161 m D+ / 158 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h09'05''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 7.91 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.2 km/h07'19''07'19''
2 km7.42 km/h08'05''15'24''
3 km6.27 km/h09'34''24'58''
4 km7.64 km/h07'51''32'49''
5 km6.64 km/h09'02''41'51''
6 km7.2 km/h08'20''50'11''
7 km9.23 km/h06'30''56'41''
8 km10 km/h06'00''01h02'41''
9 km10.34 km/h05'48''01h08'29''

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