escargot

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escargot par JLW
Date15/3/2019 Type de séanceContinu Distance7.7 kms
LieuCoudray Montceaux DifficultéUn peu difficile Dénivelé 45 m D+ / 75 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 52'54''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/149
  Moyenne 8.73 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.86 km/h06'46''06'46''
2 km9.37 km/h06'24''13'10''
3 km9.47 km/h06'20''19'30''
4 km7.59 km/h07'54''27'24''
5 km9.6 km/h06'15''33'39''
6 km9.32 km/h06'26''40'05''
7 km7.31 km/h08'12''48'17''

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