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Endurance active + du rythme par Bikoon | |||||
Date | 19/3/2019 | Type de séance | Continu | Distance | 3 kms |
Lieu | CAP Sartrouville | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
Sport | Natation | Intensité | Inconnue | Durée | 49'00'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 3.67 km/h | ||||
Commentaire public | |||||
CAP : 1500 NC (24'50) + 10x50 vite / lent + 1000 PB (17'25), sensations correctes, plus rapide sur les 50 que la semaine précédente |
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