3x3000

(revenir au carnet d'entrainement)

3x3000 par schnacka
Date30/3/2019 Type de séanceContinu Distance18.8203 kms
LieuIllzach DifficultéUn peu difficile Dénivelé 46 m D+ / 49 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h56'31''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.69 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.93 km/h06'43''06'43''
2 km9.39 km/h06'23''13'06''
3 km7.92 km/h07'34''20'40''
4 km8.35 km/h07'11''27'51''
5 km9.6 km/h06'15''34'06''
6 km9.7 km/h06'11''40'17''
7 km10.37 km/h05'47''46'04''
8 km10.31 km/h05'49''51'53''
9 km10 km/h06'00''57'53''
10 km9.86 km/h06'05''01h03'58''
11 km10.49 km/h05'43''01h09'41''
12 km10.74 km/h05'35''01h15'16''
13 km8.95 km/h06'42''01h21'58''
14 km12.32 km/h04'52''01h26'50''
15 km12.41 km/h04'50''01h31'40''
16 km9.13 km/h06'34''01h38'14''
17 km9.23 km/h06'30''01h44'44''
18 km9.52 km/h06'18''01h51'02''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.14 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !