Côtes, 5x maladrerie complète + 5x meules bis

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Côtes, 5x maladrerie complète + 5x meules bis par jepipote
Date26/3/2019 Type de séanceContinu Distance16.1408 kms
LieuDonnemarie Dontilly DifficultéUn peu difficile Dénivelé 484 m D+ / 454 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h22'02''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 11.8 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.72 km/h05'07''05'07''
2 km12.41 km/h04'50''09'57''
3 km10.43 km/h05'45''15'42''
4 km11.28 km/h05'19''21'01''
5 km11.92 km/h05'02''26'03''
6 km11.88 km/h05'03''31'06''
7 km11.07 km/h05'25''36'31''
8 km11.88 km/h05'03''41'34''
9 km14.06 km/h04'16''45'50''
10 km11.57 km/h05'11''51'01''
11 km11.28 km/h05'19''56'20''
12 km11.61 km/h05'10''01h01'30''
13 km11.92 km/h05'02''01h06'32''
14 km12.12 km/h04'57''01h11'29''
15 km12.99 km/h04'37''01h16'06''
16 km12.2 km/h04'55''01h21'01''

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