Sortie matinale en endurance fondamentale (Thames Path - Richmond Park)

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Sortie matinale en endurance fondamentale (Thames Path - Richmond Park) par PetitManseng
Date13/4/2019 Type de séanceContinu Distance16.3174 kms
LieuLondres DifficultéMoyenne Dénivelé 146 m D+ / 148 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h21'22''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 136/169
  Moyenne 12.03 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12.2 km/h04'55''04'55''
2 km12.16 km/h04'56''09'51''
3 km12.08 km/h04'58''14'49''
4 km12.08 km/h04'58''19'47''
5 km11.96 km/h05'01''24'48''
6 km12.04 km/h04'59''29'47''
7 km11.46 km/h05'14''35'01''
8 km11.92 km/h05'02''40'03''
9 km10.55 km/h05'41''45'44''
10 km12.72 km/h04'43''50'27''
11 km12.24 km/h04'54''55'21''
12 km12.32 km/h04'52''01h00'13''
13 km12.76 km/h04'42''01h04'55''
14 km13.13 km/h04'34''01h09'29''
15 km12.16 km/h04'56''01h14'25''
16 km11.53 km/h05'12''01h19'37''

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