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VMA Longue par PIERRICK_07130 | |||||
Date | 22/4/2019 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 12.72 kms |
Lieu | Lac des Sapins | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 27 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied (route, ultra) | Intensité | VMA long | Durée | 01h07'34'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 143/170 | ||
Moyenne | 11.29 km/h |
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