PIERRICK_07130 sur kikourou

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PIERRICK_07130
Inscrit le
11/05/2017 soit depuis 1231 jours
Dernière connexion
23/09/2020
Messages
211 soit 0.17 messages par jour
Ville
Soyons (Ardèche) Voir la position
Groupe
PIERRICK_07130 est membre des groupes : Les coureurs de la Drôme et alentour, Le jeu, canal historique
Débuts
2015
Taille
185 cms
Poids
77 kgs
FC repos
42
FC max
185
VO2Max
54
VMA
16 km/h
Sport principal
Course à Pied (trail, ultra)
DateCourseProbabilitéObjectifCommentaire
4 Octobre 2020Trail du Petit Saint-Bernard - 60 kmJe suis déjà inscritSe dépenser (11h55)Pour me rassurer après le nouvel échec de l'Echappée Belle...on va essayer de faire mieux que l'an passé de ... plus de 4 mn pour descendre en dessous de 12h00 ?

Il y a 497 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
22-9-2020VMA LongueCourse à Pied00:46:418.6 km23 m
20-9-2020Marche Récup AVEC mMEMarche00:55:404.4 km120 m
20-9-2020classique Peyrus Pierre Chauve et Pas de St VincentCourse à Pied (trail)03:19:3318.6 km1391 m
19-9-2020Vélo Soyons-Roche de GlunCyclisme02:00:1146.3 km310 m
18-9-2020VMA Ascentionelle Course à Pied (trail)01:11:0010.7 km502 m
16-9-2020Fartleck courtCourse à Pied (trail)00:57:1310.2 km305 m
14-9-2020VMA LongueCourse à Pied01:00:0011.3 km20 m
12-9-2020VMA Ascentionelle Course à Pied (trail)01:02:009 km382 m
11-9-2020Vélo pour les kmsCyclisme01:47:0039.4 km312 m
10-9-2020Fartleck hebdoCourse à Pied (trail)01:00:0010.2 km310 m
8-9-2020VMA LongueCourse à Pied (trail)01:06:3011.7 km39 m
6-9-2020Marche tranquille Course à Pied (trail, ultra)01:00:004.5 km126 m
6-9-2020Sortie longue classique Course à Pied (trail)05:49:5635.4 km2169 m
5-9-2020Vélo Soyons- CornasCyclisme01:06:0022.3 km200 m
4-9-2020VMA Ascentionelle Course à Pied (trail)01:02:009 km409 m
2-9-2020Retour FartleckCourse à Pied (trail)01:00:0010 km292 m
31-8-2020VMA LONGUE LONECourse à Pied01:00:0711 km30 m
21-8-2020Echappée Belle avortéeCourse à Pied (trail, ultra)22:15:0064 km5218 m
19-8-2020J-2 avant Échappée belle Course à Pied00:45:488.3 km28 m
17-8-2020J-4 avant Échappée belle Course à Pied (trail)00:46:005.7 km205 m
15-8-2020J-6 avant Échappée belle Course à Pied (trail)01:01:0010 km290 m
13-8-2020De bon heure vers le col du pré Course à Pied (trail, ultra)01:52:008.3 km629 m
12-8-2020De l'alpage au Grand Mont mode trailCourse à Pied (trail)02:23:0011 km693 m
12-8-2020De plan Cuvy au refuge AlpageMarche01:49:004.8 km376 m
11-8-2020Via ferrata + marche ARGrimpe04:30:005.5 km400 m
9-8-2020Sortie sans prétention Course à Pied (trail)01:21:0011.6 km513 m
8-8-2020Promenade famille - amisMarche00:48:003 km84 m
6-8-2020Décrassage déménagementCourse à Pied (trail)00:45:057.2 km180 m
4-8-2020Avec Julien: bon niveau le cousin!Course à Pied (trail)01:09:0011.9 km363 m
2-8-2020Vélo : Privas les ollieres: via rhona et voies doucesCyclisme05:21:00101 km923 m
1-8-2020vélo hauteur de Rotisson Cyclisme01:48:0030 km637 m
26-7-2020Marche CrussolMarche02:06:007.5 km300 m
25-7-2020Belledonne Refuge de L'oule _ EpierreCourse à Pied (trail, ultra)13:17:0052.4 km3103 m
24-7-2020Belledonne: Habert d'Aiguebelle _ Refuge de L'oule Course à Pied (trail)11:51:0036.4 km2658 m
23-7-2020Belledonne: Chamrousse Habert d'Aiguebelle Course à Pied (trail)10:24:0035.8 km2646 m
19-7-2020Soyons St Peray Course à Pied (trail)02:16:0818.1 km720 m
17-7-2020A petit trot sous le vent Course à Pied (trail)00:54:248.3 km220 m
16-7-2020QuotidienCourse à Pied (trail)00:59:409.9 km294 m
14-7-2020Matinale Fête Nat.Course à Pied (trail)01:19:0013.7 km368 m
13-7-2020St Nazaire petite sortieCourse à Pied (trail)03:10:0020 km1170 m
12-7-2020Gresy Revard AixCourse à Pied (trail)04:49:0028.5 km1400 m
10-7-2020Fractionné ?non...charettesCourse à Pied (trail)00:49:007.4 km244 m
10-7-2020Marche Facteur avec MmeMarche00:43:003.3 km128 m
9-7-2020Footing enduranceCourse à Pied (trail)01:14:4011.4 km338 m
6-7-2020Façon Fartleck Course à Pied (trail)00:58:0410 km300 m
5-7-2020Ourches classique Course à Pied (trail)02:40:0019 km1007 m
3-7-2020VTC pour changerVTT01:22:0023.8 km475 m
2-7-2020Footing testCourse à Pied (trail)00:57:408.3 km236 m
28-6-2020Rando FamilleMarche04:00:0014 km970 m
26-6-2020Tour des Monts du MatinCourse à Pied (trail, ultra)16:10:0081.3 km4466 m

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
16-6-2018 Les Drayes du Vercors - 50 km 50 2900 45/112 soit 40% 07:58:13 05:07:00
20-5-2018 Trail des Allobroges - 66 km 66 4600 121/131 soit 92% 15:14:54 07:50:36
15-4-2018 Trail Drôme - 41 km 41 1562 129/243 soit 53% 06:08:38 03:37:51
30-8-2017 Sur les Traces des Ducs de Savoie 119 7250 819/1251 soit 65% 29:34:03 14:33:09
27-5-2017 Trail du Lac d'Annecy - Maxi Race 86 5300 354/908 soit 39% 15:51:18 08:47:47
2-4-2017 Lyon Urban Trail - 36 km 36 1600 206/731 soit 28% 03:43:54 02:21:39
23-10-2016 Trail des Gaulois - 17 km 17 600 71/258 soit 28% 01:50:24 01:29:24
2-10-2016 Run in Lyon - Marathon de Lyon 42.195 680/2569 soit 26% 03:39:23 02:10:49
7-8-2016 Courchevel Xtrail - 54 km 53 4400 107/143 soit 75% 12:02:05 06:25:58
18-6-2016 Les Drayes du Vercors - 25 km 25 1100 41/132 soit 31% 03:38:59 02:36:34
17-4-2016 Trail Drôme - 40 km 40 1562 139/275 soit 51% 05:00:00 03:17:19
6-3-2016 Trail de la Pierre Sanglante - 22 km 22 700 107/161 soit 66% 02:16:26 01:34:54
18-10-2015 Trail des Gaulois - 17 km 17 600 139/270 soit 51% 01:49:23 01:19:29
19-4-2015 Trail Drôme - 22 km 22 1075 485/764 soit 63% 02:46:19 01:32:44
29-3-2015 Trail de Mirmande - 26 km 26 1000 138/232 soit 59% 03:55:35 02:11:59
6-12-2014 Festitrail d'Autrans - 24 km 24 600 179/191 soit 94% 02:53:43 01:44:25
19-10-2014 Trail des Gaulois - 17 km 17 600 256/350 soit 73% 02:02:47 01:21:12

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