PIERRICK_07130 sur kikourou

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PIERRICK_07130
Inscrit le
11/05/2017 soit depuis 992 jours
Dernière connexion
28/01/2020
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182 soit 0.18 messages par jour
Ville
Soyons (Ardèche) Voir la position
Groupe
PIERRICK_07130 est membre des groupes : Les coureurs de la Drôme et alentour, Le jeu, canal historique
Débuts
2015
Taille
185 cms
Poids
77 kgs
FC repos
42
FC max
185
VO2Max
54
VMA
16 km/h
Sport principal
Course à Pied (trail, ultra)

Il y a 333 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
26-1-2020Marche tranquille Marche01:04:004.3 km130 m
26-1-2020Classique Peyrus Touet Roche-Chauve Tourniol Course à Pied (trail)02:51:0018 km1170 m
25-1-2020Marche tranquille Marche00:51:003.7 km135 m
25-1-2020ischio quadri fessiers Musculation00:20:001 km
25-1-2020Vélo et rameur en salle Home Trainer00:40:0015 km200 m
24-1-2020VMA Ascentionelle Course à Pied (trail)01:00:008.3 km311 m
23-1-2020Footing plaisir vallonné de récup Course à Pied (trail)01:05:0010.3 km335 m
22-1-2020VMA Courte Course à Pied00:45:006.4 km
20-1-2020ischio quadri fessiers Musculation00:18:001 km
20-1-2020Vélo et rameur en salle Home Trainer00:50:0015 km200 m
19-1-2020Sans nomCourse à Pied (trail, ultra)03:11:0026.3 km1003 m
17-1-2020Marche village ARMarche00:30:003 km124 m
18-1-2020ischio quadri fessiers Musculation00:20:001 km
18-1-2020Vélo en salle et rameurHome Trainer00:40:0015.4 km200 m
17-1-2020ischio quadri fessiers Musculation00:18:001 km
17-1-2020Rameur Home Trainer00:10:002.3 km
17-1-2020Vélo en salleHome Trainer00:30:0013.3 km109 m
12-1-2020Marche vers villageMarche00:19:482.2 km3 m
15-1-2020Footing valonné Course à Pied (trail)01:01:0010.2 km297 m
14-1-2020Vélo moulinetteHome Trainer01:00:0027 km
13-1-2020Fractionné courtCourse à Pied00:46:547.7 km19 m
6-1-2020Fractionné courtCourse à Pied00:44:276.8 km12 m
7-1-2020Footing vallonné recupCourse à Pied01:00:439.2 km301 m
8-1-2020Marche le soirMarche00:20:451.5 km
9-1-2020Sortie nature vs PPG salle= sortie nature ?Course à Pied01:06:1510.8 km406 m
9-1-2020Vélo en salleCyclisme00:10:004.5 km1 m
9-1-2020Rameur en salleHome Trainer00:10:00-
9-1-2020Ischi Fessiers QuadriRenforcement musculaire00:20:001 km
10-1-2020Activité matinaleCyclisme00:30:0012.6 km150 m
10-1-2020Activité matinaleHome Trainer00:10:002.2 km
10-1-2020Activité matinaleRenforcement musculaire00:20:001 km
11-1-2020Sortie matinale semi longue?Course à Pied02:07:3316.5 km670 m
5-1-2020Course à pied matinaleCourse à Pied (trail)02:35:1217 km1047 m
5-1-2020Marche l'après-midiMarche00:58:544.3 km131 m
4-1-2020Vélo en salleCyclisme00:30:0013.2 km200 m
4-1-2020RameurCourse à Pied00:10:122.3 km
4-1-2020Activité dans l'après-midiRenforcement musculaire00:20:001 km
3-1-2020ischio quadri fessiers Musculation00:20:001 km
3-1-2020RameurMusculation00:10:002.4 km
3-1-2020Vélo en salleHome Trainer00:30:0013.2 km200 m
2-1-2020ischio quadriMusculation00:20:001 km
2-1-2020Rameur Home Trainer00:10:002.3 km
2-1-2020Vélo en salleHome Trainer00:30:0012.7 km200 m
2-1-2020Marche tranquille Marche00:56:374.4 km130 m
31-12-2019Footing coolCourse à Pied00:20:003 km
31-12-2019Vélo en salleHome Trainer00:20:008.4 km
30-12-2019test VmaCourse à Pied (trail)00:30:005 km
29-12-2019Marche tapisMarche00:27:002.2 km160 m
29-12-2019Vélo en salleHome Trainer00:20:007.7 km120 m
28-12-2019Quadri ischio fessiersMusculation00:20:001 km

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
16-6-2018 Les Drayes du Vercors - 50 km 50 2900 45/112 soit 40% 07:58:13 05:07:00
20-5-2018 Trail des Allobroges - 66 km 66 4600 121/131 soit 92% 15:14:54 07:50:36
15-4-2018 Trail Drôme - 41 km 41 1562 129/243 soit 53% 06:08:38 03:37:51
30-8-2017 Sur les Traces des Ducs de Savoie 119 7250 819/1251 soit 65% 29:34:03 14:33:09
27-5-2017 Trail du Lac d'Annecy - Maxi Race 86 5300 354/908 soit 39% 15:51:18 08:47:47
2-4-2017 Lyon Urban Trail - 36 km 36 1600 206/731 soit 28% 03:43:54 02:21:39
23-10-2016 Trail des Gaulois - 17 km 17 600 71/258 soit 28% 01:50:24 01:29:24
2-10-2016 Run in Lyon - Marathon de Lyon 42.195 680/2569 soit 26% 03:39:23 02:10:49
7-8-2016 Courchevel Xtrail - 54 km 53 4400 107/143 soit 75% 12:02:05 06:25:58
18-6-2016 Les Drayes du Vercors - 25 km 25 1100 41/132 soit 31% 03:38:59 02:36:34
17-4-2016 Trail Drôme - 40 km 40 1562 139/275 soit 51% 05:00:00 03:17:19
6-3-2016 Trail de la Pierre Sanglante - 22 km 22 700 107/161 soit 66% 02:16:26 01:34:54
18-10-2015 Trail des Gaulois - 17 km 17 600 139/270 soit 51% 01:49:23 01:19:29
19-4-2015 Trail Drôme - 22 km 22 1075 485/764 soit 63% 02:46:19 01:32:44
29-3-2015 Trail de Mirmande - 26 km 26 1000 138/232 soit 59% 03:55:35 02:11:59
6-12-2014 Festitrail d'Autrans - 24 km 24 600 179/191 soit 94% 02:53:43 01:44:25
19-10-2014 Trail des Gaulois - 17 km 17 600 256/350 soit 73% 02:02:47 01:21:12

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