EF 1h05

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EF 1h05 par Mazouth
Date25/4/2019 Type de séanceContinu Distance11.36 kms
LieuLyon DifficultéMoyenne Dénivelé 177 m D+ / 150 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h05'11''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 139/162
  Moyenne 10.45 km/h
Commentaire public
Re-balles neuves ! Cette fois c'est les bonnes. Les Long étaient clairement une erreur de casting. L'Everun me va manifestement mieux que le Kalensole. Et pour le point météo : le vent était un peu moins fort ce soir, mais les arbres ont beaucoup souffert, et la pluie s'est intensifiée en fin de run. J'avais pris mon coupe-vent mais il a vite trouvé ses limites, j'ai fini douché.

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.18 km/h05'22''05'22''
2 km10.49 km/h05'43''11'05''
3 km10.71 km/h05'36''16'41''
4 km9.7 km/h06'11''22'52''
5 km10.87 km/h05'31''28'23''
6 km10.71 km/h05'36''33'59''
7 km7.3 km/h08'13''42'12''
8 km9.35 km/h06'25''48'37''
9 km10.68 km/h05'37''54'14''
10 km10.61 km/h05'39''59'53''
11 km11.53 km/h05'12''01h05'05''

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