Sortie matinale en endurance fondamentale (Richmond Park - Wimbledon Common - Richmond Park)

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Sortie matinale en endurance fondamentale (Richmond Park - Wimbledon Common - Richmond Park) par PetitManseng
Date23/5/2019 Type de séanceContinu Distance17.3175 kms
LieuLondres DifficultéMoyenne Dénivelé 153 m D+ / 148 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h31'47''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 130/158
  Moyenne 11.32 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.28 km/h05'19''05'19''
2 km11.46 km/h05'14''10'33''
3 km11.96 km/h05'01''15'34''
4 km11.14 km/h05'23''20'57''
5 km11.5 km/h05'13''26'10''
6 km10.87 km/h05'31''31'41''
7 km11 km/h05'27''37'08''
8 km10.84 km/h05'32''42'40''
9 km11.57 km/h05'11''47'51''
10 km11.57 km/h05'11''53'02''
11 km11.32 km/h05'18''58'20''
12 km11.18 km/h05'22''01h03'42''
13 km10.81 km/h05'33''01h09'15''
14 km11.65 km/h05'09''01h14'24''
15 km11.46 km/h05'14''01h19'38''
16 km11.96 km/h05'01''01h24'39''
17 km11.04 km/h05'26''01h30'05''

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