sortie longue route
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30/5/2019 |
Continu |
28.0674 kms |
donnemmarie dontilly |
Un peu difficile |
254 m D+ / 228 m D- |
Course à Pied |
Inconnue |
02h22'48'' |
Inconnue |
-/- |
11.79 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
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Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 10.25 km/h | 05'51'' | 05'51'' | 2 km | 10.9 km/h | 05'30'' | 11'21'' | 3 km | 11.11 km/h | 05'24'' | 16'45'' | 4 km | 11.57 km/h | 05'11'' | 21'56'' | 5 km | 11.35 km/h | 05'17'' | 27'13'' | 6 km | 11.68 km/h | 05'08'' | 32'21'' | 7 km | 12.28 km/h | 04'53'' | 37'14'' | 8 km | 12.9 km/h | 04'39'' | 41'53'' | 9 km | 12.63 km/h | 04'45'' | 46'38'' | 10 km | 12.2 km/h | 04'55'' | 51'33'' | 11 km | 12.85 km/h | 04'40'' | 56'13'' | 12 km | 12.54 km/h | 04'47'' | 01h01'00'' | 13 km | 11.21 km/h | 05'21'' | 01h06'21'' | 14 km | 11.21 km/h | 05'21'' | 01h11'42'' | 15 km | 12.54 km/h | 04'47'' | 01h16'29'' | 16 km | 12.2 km/h | 04'55'' | 01h21'24'' | 17 km | 12.54 km/h | 04'47'' | 01h26'11'' | 18 km | 12.2 km/h | 04'55'' | 01h31'06'' | 19 km | 11.61 km/h | 05'10'' | 01h36'16'' | 20 km | 11.42 km/h | 05'15'' | 01h41'31'' | 21 km | 11.84 km/h | 05'04'' | 01h46'35'' | 22 km | 12.04 km/h | 04'59'' | 01h51'34'' | 23 km | 12.72 km/h | 04'43'' | 01h56'17'' | 24 km | 12.5 km/h | 04'48'' | 02h01'05'' | 25 km | 12.58 km/h | 04'46'' | 02h05'51'' | 26 km | 12.99 km/h | 04'37'' | 02h10'28'' | 27 km | 10.22 km/h | 05'52'' | 02h16'20'' | 28 km | 10.49 km/h | 05'43'' | 02h22'03'' |
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