BIen au départ, puis fin difficile

(revenir au carnet d'entrainement)

BIen au départ, puis fin difficile par Bikoon
Date9/6/2019 Type de séanceContinu Distance79.39 kms
Lieuboucle courte Thoiry DifficultéUn peu difficile Dénivelé 700 m D+ / 710 m D-
SportCyclisme IntensitéInconnue Durée 02h28'00''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 136/167
  Moyenne 32.18 km/h
Commentaire public
Boucle courte Thoiry, vent de dos au départ, puis vent de face et début fe fringale, retour laborieux, 205w

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km25.71 km/h02'20''02'20''
2 km29.5 km/h02'02''04'22''
3 km24 km/h02'30''06'52''
4 km24.32 km/h02'28''09'20''
5 km19.78 km/h03'02''12'22''
6 km18.46 km/h03'15''15'37''
7 km27.69 km/h02'10''17'47''
8 km34.61 km/h01'44''19'31''
9 km31.3 km/h01'55''21'26''
10 km35.29 km/h01'42''23'08''
11 km33.33 km/h01'48''24'56''
12 km36 km/h01'40''26'36''
13 km33.64 km/h01'47''28'23''
14 km40.44 km/h01'29''29'52''
15 km46.15 km/h01'18''31'10''
16 km40 km/h01'30''32'40''
17 km44.44 km/h01'21''34'01''
18 km40 km/h01'30''35'31''
19 km38.7 km/h01'33''37'04''
20 km34.61 km/h01'44''38'48''
21 km42.35 km/h01'25''40'13''
22 km42.35 km/h01'25''41'38''
23 km36.73 km/h01'38''43'16''
24 km36.73 km/h01'38''44'54''
25 km37.5 km/h01'36''46'30''
26 km45.56 km/h01'19''47'49''
27 km48.64 km/h01'14''49'03''
28 km48.64 km/h01'14''50'17''
29 km39.13 km/h01'32''51'49''
30 km38.7 km/h01'33''53'22''
31 km26.27 km/h02'17''55'39''
32 km26.86 km/h02'14''57'53''
33 km27.27 km/h02'12''01h00'05''
34 km31.85 km/h01'53''01h01'58''
35 km34.61 km/h01'44''01h03'42''
36 km34.95 km/h01'43''01h05'25''
37 km25.89 km/h02'19''01h07'44''
38 km26.66 km/h02'15''01h09'59''
39 km39.13 km/h01'32''01h11'31''
40 km45 km/h01'20''01h12'51''
41 km43.9 km/h01'22''01h14'13''
42 km27.27 km/h02'12''01h16'25''
43 km42.85 km/h01'24''01h17'49''
44 km38.7 km/h01'33''01h19'22''
45 km32.14 km/h01'52''01h21'14''
46 km30.5 km/h01'58''01h23'12''
47 km36.36 km/h01'39''01h24'51''
48 km42.35 km/h01'25''01h26'16''
49 km33.96 km/h01'46''01h28'02''
50 km48.64 km/h01'14''01h29'16''
51 km29.5 km/h02'02''01h31'18''
52 km20.22 km/h02'58''01h34'16''
53 km26.08 km/h02'18''01h36'34''
54 km29.03 km/h02'04''01h38'38''
55 km31.85 km/h01'53''01h40'31''
56 km35.64 km/h01'41''01h42'12''
57 km42.35 km/h01'25''01h43'37''
58 km32.14 km/h01'52''01h45'29''
59 km22.78 km/h02'38''01h48'07''
60 km24.32 km/h02'28''01h50'35''
61 km21.05 km/h02'51''01h53'26''
62 km31.03 km/h01'56''01h55'22''
63 km32.72 km/h01'50''01h57'12''
64 km31.3 km/h01'55''01h59'07''
65 km31.03 km/h01'56''02h01'03''
66 km30.5 km/h01'58''02h03'01''
67 km27.48 km/h02'11''02h05'12''
68 km33.33 km/h01'48''02h07'00''
69 km28.57 km/h02'06''02h09'06''
70 km33.33 km/h01'48''02h10'54''
71 km31.3 km/h01'55''02h12'49''
72 km30.5 km/h01'58''02h14'47''
73 km27.48 km/h02'11''02h16'58''
74 km36 km/h01'40''02h18'38''
75 km37.5 km/h01'36''02h20'14''
76 km37.5 km/h01'36''02h21'50''
77 km34.95 km/h01'43''02h23'33''
78 km37.5 km/h01'36''02h25'09''
79 km28.12 km/h02'08''02h27'17''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.32 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !