quelques côtes

(revenir au carnet d'entrainement)

quelques côtes par jepipote
Date9/6/2019 Type de séanceContinu Distance16.7934 kms
Lieudonnemmarie dontilly DifficultéUn peu difficile Dénivelé 384 m D+ / 332 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h43'03''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.77 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.43 km/h05'45''05'45''
2 km9.97 km/h06'01''11'46''
3 km10.55 km/h05'41''17'27''
4 km8.63 km/h06'57''24'24''
5 km9.49 km/h06'19''30'43''
6 km9.62 km/h06'14''36'57''
7 km10.37 km/h05'47''42'44''
8 km12.12 km/h04'57''47'41''
9 km11.32 km/h05'18''52'59''
10 km11.88 km/h05'03''58'02''
11 km10.11 km/h05'56''01h03'58''
12 km10.81 km/h05'33''01h09'31''
13 km9.62 km/h06'14''01h15'45''
14 km9.16 km/h06'33''01h22'18''
15 km8.08 km/h07'25''01h29'43''
16 km11.65 km/h05'09''01h34'52''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.16 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !