Off de la grande réunification méridienne

(revenir au carnet d'entrainement)

Off de la grande réunification méridienne par Mazouth
Date3/7/2019 Type de séanceFartlek Distance11.02 kms
LieuLyon DifficultéMoyenne Dénivelé 268 m D+ / 245 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h15'46''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 132/173
  Moyenne 8.72 km/h
Commentaire public
Allures diverses avec les représentants des tribues kikou

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.68 km/h05'08''05'08''
2 km11.18 km/h05'22''10'30''
3 km10.9 km/h05'30''16'00''
4 km7.54 km/h07'57''23'57''
5 km3.17 km/h18'53''42'50''
6 km5.3 km/h11'19''54'09''
7 km5.59 km/h10'44''01h04'53''
8 km7.65 km/h07'50''01h12'43''
9 km7.4 km/h08'06''01h20'49''
10 km9.11 km/h06'35''01h27'24''
11 km10.61 km/h05'39''01h33'03''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.24 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !