EF 55'

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EF 55' par Mazouth
Date4/7/2019 Type de séanceContinu Distance9.45 kms
LieuLyon DifficultéMoyenne Dénivelé 146 m D+ / 117 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 56'07''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 141/162
  Moyenne 10.1 km/h
Commentaire public
Chaud mais curieusement supportable. L'acclimatation forcée de la semaine dernière porte ses fruits on dirait.

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.34 km/h05'48''05'48''
2 km10.84 km/h05'32''11'20''
3 km9.94 km/h06'02''17'22''
4 km9.47 km/h06'20''23'42''
5 km10.61 km/h05'39''29'21''
6 km9.16 km/h06'33''35'54''
7 km9.3 km/h06'27''42'21''
8 km10.71 km/h05'36''47'57''
9 km11.39 km/h05'16''53'13''

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